健康咨詢描述: 感覺(jué)自己是一個(gè)廢物,一無(wú)是處,總是潛意識(shí)的和他人相比較,很自卑,做什么事情都難以集中精力!
根據(jù)你敘述的情況和心理測(cè)驗(yàn)看,你確實(shí)存在著抑郁癥,你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療抑郁癥的藥物。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,多找些感興趣的事情去做。對(duì)自己多一些艱難認(rèn)可,不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己。
病情分析:
根據(jù)您描述的問(wèn)題,情緒低落,感覺(jué)自己什么也不行,一無(wú)是處,很自卑,注意力不集中,建議您做好自我調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科面診醫(yī)生做心理疏導(dǎo)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先要樹(shù)立自信,不管做什么事情都要有自信心,從小事做起,制定計(jì)劃目標(biāo),消除自卑心理。放松身心,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合,作息時(shí)間要規(guī)律。多做自己喜歡的事情,轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析:
你好,這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話,要仔細(xì)的覺(jué)察自己不能集中精力的時(shí)候在想什么?是什么原因?qū)е铝瞬荒軌蚣芯??如果自己也理不清楚的話,可能就是時(shí)間太久了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你找學(xué)校學(xué)習(xí)老師或者社會(huì)上的心理咨詢師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢。他們會(huì)經(jīng)過(guò)測(cè)試,給出比較準(zhǔn)確的結(jié)論。我覺(jué)得最主要的是接納自己,但是一個(gè)人,雖然說(shuō)是要活出自己,但是所有的人都會(huì)和別人相比較的。
以上是對(duì)“我是否有抑郁癥或其他心理疾???”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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