心里焦慮不安經(jīng)常性失眠

女 | 16歲 2020-03-19 01:05:51 3人回復(fù) 來自邵陽市

健康咨詢描述：你好，我是一名高二女學(xué)生，我的問題是有時候躺下睡的很快，但是大部分的時候在床上閉著眼睛一個多小時都睡不著，而且很容易故意亂想一些現(xiàn)實和不現(xiàn)實的，這種情況一經(jīng)好幾年了。尤其是現(xiàn)在因為疫情的原因一家人已經(jīng)很久沒有待在一起這么長時間?，F(xiàn)在他們一個都出去的。我感到心里很焦慮不安更睡不著了。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉德震長春紅星醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科常見病，慢性病，心腦血幫助網(wǎng)友：145559稱贊：3602

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-03-19 03:34:22 我要投訴

你好！引起失眠的癥狀原因比較多的，年輕人常見的原因有可能是由于緊張勞累用腦過度等等引起的神經(jīng)衰弱癥導(dǎo)致的，改善這種情況自己注意保健，戒除一些不良習(xí)慣，可以每天適當(dāng)做一些體育活動放松放松身心，調(diào)整代謝恢復(fù)正常，也可以請中醫(yī)看看用一些中成藥比如棗仁安神膠囊或安神補腦液，養(yǎng)血安神片等等。癥狀明顯也應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院看一下，聽聽醫(yī)生的建議怎么治療。

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-07-03 11:09:15 我要投訴

從你目前所描述的這種狀況來看。你所說的問題，考慮屬于非常明顯的焦慮抑郁所造成的建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力?？纯辞闆r有沒有進(jìn)一步的改善。

佟柏平主任醫(yī)師擅長: 擅長上呼吸道感染，肺炎肺癌，肺結(jié)核，咽炎等。幫助網(wǎng)友：26723稱贊：7

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-03-19 05:28:40 我要投訴

      病情分析：入睡困難，焦慮，考慮是睡眠障礙，
      指導(dǎo)意見舉措：高二的學(xué)生，即將面臨高考，要以學(xué)習(xí)為重，克制自己不要去胡思亂想一些不切實際的問題，眼前的任務(wù)就是抓緊時間學(xué)習(xí)，建議睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，聽聽輕音樂，促進(jìn)睡眠，

      以上是對“心里焦慮不安經(jīng)常性失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！