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睡眠質(zhì)量差該怎么辦總是半夜醒來

女 | 35歲 2020-03-15 15:23:51 1人回復(fù) 來自隨州市

健康咨詢描述： 我今年35歲，經(jīng)常失眠，總是半夜醒來要一倆個(gè)小時(shí)才能睡著，入睡比較困難，人總是想事情，有點(diǎn)貧血，肝火旺，沒有自信，頭發(fā)總是掉，我該怎么半、

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:27:52 我要投訴

      這種情況要吃一些調(diào)理植物神經(jīng)的藥物，包括維生素b一以及谷維素，同時(shí)還要注意多休息，可以在睡前的時(shí)候喝，安神補(bǔ)腦液。如果貧血嚴(yán)重的話，可以服用一些體積，還要多吃一些瘦肉有營(yíng)養(yǎng)的食物。

疾病百科| 貧血

掛號(hào)科室：血液內(nèi)科

溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國(guó)血液病學(xué)家認(rèn)為在我國(guó)海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：老弱病后體虛的人群 常見癥狀：面色萎黃、氣短乏力、少氣懶言、消化不良、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法
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生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

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本品益氣健脾﹐補(bǔ)腎安神。用于脾腎陽虛﹐體虛乏力﹐...[說明書]

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