睡覺總是一晚上做好幾個夢

      你描述的癥狀，睡眠癥狀不好，反復(fù)的做夢，睡眠障礙，入睡困難，睡眠時間短，建議可以進行睡眠調(diào)理，可以吃甜夢口服液，百樂棉，百草香解郁安神膠囊等調(diào)理睡眠的藥物，生活中可以多做運動，睡前喝杯牛奶熱水泡腳。

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮屬于神經(jīng)衰弱，可以口服棗仁安神顆粒治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      晚上睡眠困難、多夢、易醒都屬于睡眠障礙。平時注意放松，不要太過緊張、焦慮，晚上睡覺前可以用熱水泡泡腳，聽一下輕音樂，都有助于改善睡眠。并且同時要注意不要喝茶喝咖啡等。
      以上是對“睡覺總是一晚上做好幾個夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！