每天晚上都睡不著覺怎么辦

      您好，很高興為您提供咨詢。您這種癥狀屬于睡眠障礙。睡眠障礙的主要癥狀包括：入睡困難，早醒，醒的次數(shù)多，醒來后難以入睡等等，建議服藥，同時改善生活方式，不建議自行增加藥量以免藥物過量，如果癥狀持續(xù)不能緩解，建議醫(yī)院就診。謝謝！
      

      失眠是臨床上常見病，多見于中老年人群，尤其更年期的婦女尤為常見。與平時過度勞累，精神不愉快，生氣等多種原因有關。睡眠前保持心情愉悅，不要喝濃茶，濃咖啡。可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科應用中藥鎮(zhèn)靜安神的方法進行調整，不要吃太多的安眠藥物。
      
      以上是對“每天晚上都睡不著覺怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，年齡47歲，隨著年齡的增長，好多人出現(xiàn)失眠的情況，建議平時白天要多活動，都有助于晚上睡眠，如果一整夜都睡不著覺的話，有必要服用一些幫助睡眠的藥物。
      

      你好，病情分析，你中年女性，既往體健，目前出現(xiàn)睡眠障礙，每天睡眠不足，質量差，口服安眠藥效果不好，目前初步考慮植物神經(jīng)功能紊亂可能性大，建議你平時放松心情，白天適當運動，不能無限度增加安眠藥劑量，以免出現(xiàn)副作用，可以就診神經(jīng)內科，遵醫(yī)囑調節(jié)藥物。
      

      你這是植物神經(jīng)功能紊亂，又稱神經(jīng)衰弱。原因很多，如長期睡眠不規(guī)律、勞累、精神壓力大、焦慮抑郁情緒，還有睡前喝茶、可樂等，睡眠環(huán)境噪音大、長期吃辛辣刺激性食物導致肝火旺，都會導致失眠。建議你避免以上誘發(fā)因素。同時規(guī)律口服養(yǎng)血安神片，調節(jié)睡眠。觀察。建議老中醫(yī)，辯證用藥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，你的癥狀是失眠，主要的問題可能是圍絕經(jīng)期綜合癥引起的，一般表現(xiàn)為失眠，心煩，發(fā)熱等情況。
      指導意見：
      首先建議你調節(jié)自己的心情，吃點谷維素片，養(yǎng)心安神丸，鹽酸佛桂利嗪膠囊，六味地黃丸。
      
      以上是對“每天晚上都睡不著覺怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！