有問必答網心理健康科失眠 → 晚上睡覺害怕怎么辦,每天晚上都睡不著。

晚上睡覺害怕怎么辦,每天晚上都睡不著。

男 | 14歲 2017-02-20 20:14:15 5人回復 來自

健康咨詢描述: 自從那天看了一個偽記錄片,實際是喪尸片,不過它沒標注。 我該怎么辦?

醫(yī)生回復區(qū)

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網友:115451稱贊:156
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2017-02-20 20:15:03 我要投訴

      病情分析:
      像您這種情況,還是由于心理性的原因造成的,需要配合心理醫(yī)生的心理疏導來進行治療
      指導意見:
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物,注意休息,切記超負荷的勞累
      

孫風香
孫風香 北京復興路門診部   副主任護師 擅長: 痔瘡,直腸肛管燒傷的護理 幫助網友:55383稱贊:86
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2017-02-20 20:15:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,靈魂最可怕的就是受到驚嚇,可能因為看了恐怖片導致。
      指導意見:
      你好,建議到沒人的地方大哭,大喊,釋放出自己心里的恐懼及壓力,輕裝上陣。
      

王德才
王德才 醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓病,心腦血管疾病,美尼爾氏綜合征,慢 幫助網友:40376稱贊:894
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2017-02-20 20:15:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,那是虛擬的電影的,因此還是不用害怕的,再說你已經是一個男子漢了。
      指導意見:
      因此還是沒有必要再想的,還有很多的學習任務的,一個普通的電影,沒有必要再想了,更不用害怕。
      
      以上是對“晚上睡覺害怕怎么辦,每天晚上都睡不著?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王麗娜
王麗娜 醫(yī)師 擅長: 婦科疾病,月經不調,不孕不育 幫助網友:92797稱贊:415
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2017-02-20 20:16:03

      病情分析:
      你好,你目前所出現的這種情況是由于心理障礙引起的,你可以口服藥物的方式來緩解。
      指導意見:
      建議你及時去醫(yī)院心理科看醫(yī)生做心理疏導,必要時需要口服抗焦慮的藥物來進行治療。
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網友:41341稱贊:312
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2017-02-20 20:16:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時盡量不去刻意理會那些電影片段,把注意力放在有意義的事情。
      指導意見:
      比如閱讀,聽英語等,這幾天晚上盡量不要一個人呆著,可以吃點牛奶,蜂蜜等改善睡眠。
      

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蜂蜜

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用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或瀉痢腹痛;肺...[說明書]

艾司唑侖片

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本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]

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