我現(xiàn)在晚上老是睡不好還比較害怕失眠恐懼

      你好！失眠主要與心理壓力過大有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常生活中放松心情，保持樂觀穩(wěn)定情緒，注意休息，戒除不良嗜好，避免接觸黃色書籍及視頻資料，作息規(guī)律，保證充足睡眠。

      病情分析：
      需要排除有沒有植物神經(jīng)功能紊亂這個(gè)時(shí)候需要查一下心電圖，心臟彩超了解一下心臟的內(nèi)部結(jié)構(gòu)功能大小情況，熬夜勞累休息不好都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      必要的時(shí)候可以用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物，安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒，如果不緩解可以用改善心肌代謝的藥物丹參滴丸，銀杏葉片。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我好像見過這個(gè)問題，不知道是不是一個(gè)人，你現(xiàn)在害怕什么，是怕晚上夢(mèng)遺嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)是正常的生理現(xiàn)象，你現(xiàn)在正在青春期，不要太害怕，這是正常的，平時(shí)注意看健康的書籍，多參加體育鍛煉，多參加課外活動(dòng)，就可以的。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在晚上老是睡不好還比較害怕失眠恐懼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不要過于緊張，要放松心態(tài)。17歲出現(xiàn)夢(mèng)遺也屬于正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      睡前可用溫水泡腳，喝熱牛奶，適度看書聽優(yōu)美音樂利于助眠。白天可適度參加有益身心健康活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。