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晚上睡眠質(zhì)量差，半夜醒了后就睡不著了

女 | 31歲 2020-03-09 11:08:38 2人回復(fù) 來自上饒市

健康咨詢描述： 近半個月一直睡眠不好，幾乎都是3至5個小時，不管晚上幾點睡覺到了半夜2點左右就會醒也不清楚是被尿憋醒的還是腿疼醒了，我的腿也不知道怎么了不知道是筋疼還是骨頭里面疼，總是半夜疼醒，不是那種刺骨的，就跟螞蟻咬似的難受，每次醒了后就沒睡意了，很少能一覺到天亮，半夜尿頻一個小時或是兩個小時起夜一次，想知道這是怎么了？以前沒有過的

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戴建民
戴建民 鹽城市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，頸源性頭痛，頸源性眩暈，肩周炎，網(wǎng)球肘，腰 幫助網(wǎng)友：130360稱贊：550
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2020-03-09 11:12:19 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是睡眠障礙引起的。建議到精神疾病?？漆t(yī)院咨詢、診斷、治療?？梢越o予認(rèn)知治療、行為治療及藥物治療如：甜夢膠囊、舒眠膠囊、艾司唑侖、佐匹克隆、右佐匹克隆等。
      

陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折，斷指再植，創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建，游離骨瓣移植 幫助網(wǎng)友：37095
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2020-03-09 11:14:46 我要投訴

      根據(jù)你口述的癥狀，可以試著晚上6點之后不喝水，看是不是還有頻繁起夜的習(xí)慣，另外如果是有腰椎間盤突出或者是膨出的癥狀，會壓迫到局部的神經(jīng)，酸疼麻木感會沿著經(jīng)絡(luò)下行，導(dǎo)致下肢的不適，這也會影響睡眠。
      

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