老是失眠怎么回事，入睡困難

      你好，這種情況也是比較常見(jiàn)的，容易引起睡眠障礙的情況有很多，比如有一些煩心事，壓力大，或者不開(kāi)心的問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致這種情況，需要從源上解決這些問(wèn)題，同時(shí)可以服用一些健腦安神的一些藥物，調(diào)理一下。

      您這種情況，是由于神經(jīng)衰弱引起的失眠，入睡困難，多夢(mèng)等癥狀，建議您可以吃點(diǎn)復(fù)方棗仁膠囊調(diào)理一下，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，晚上十一點(diǎn)以前要睡覺(jué)，晚上不要喝茶和咖啡，不要吃生姜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，少吃辛辣刺激及油膩食物

      病情分析：
      這是失眠癥或者是腦神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，多是壓力大，熬夜，精神緊張，誘發(fā)的一種疾病，失眠癥的治療，首先的注意這些誘因
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      結(jié)合吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神，調(diào)理神經(jīng)的藥物就可以治愈，藥物可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，佐匹克隆片就可以恢復(fù)正常，也可以吃點(diǎn)勞拉西泮，百樂(lè)眠膠囊等等
      以上是對(duì)“老是失眠怎么回事，入睡困難”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女，年齡32，失眠，入睡困難，多夢(mèng)。多運(yùn)動(dòng)，注意休息，放松心情，避免熬夜和過(guò)度勞累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      清淡飲食，適量飲水，多吃堅(jiān)果，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物，不要飲用濃茶和咖啡，服用安神補(bǔ)腦液。保證睡眠環(huán)境安靜、溫暖、舒適，臨睡前飲用一杯熱牛奶。午休時(shí)間不宜太長(zhǎng)。