晚上睡眠不好，最近心里壓力大，乏力精神不

      根據(jù)你描述的情況，是什么原因心里壓力大？情緒不好是會出現(xiàn)失眠的情況，而且失眠也會造成身體的各種不舒服。如果是有什么想不通的問題要及時和家人、朋友溝通。不要積壓在心里。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來看，睡眠不足，壓力大，就會出現(xiàn)精神狀態(tài)不好，渾身不舒服的癥狀！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時放松心情，避免勞累及著涼，避免情緒激動，避免辛辣刺激性的食物，避免暴飲暴食，適量運動，增強身體抵抗力！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，如果你最近因為心理壓力大，導(dǎo)致的失眠，考慮還是因為精神心理的因素。
      指導(dǎo)意見：
      最近的話還是放松心情，然后學會順其自然的生活，不要過于緊張焦慮，平時的話多找點有意義的事情，多找點自己喜歡的事情做來轉(zhuǎn)移注意力。
      以上是對“晚上睡眠不好，最近心里壓力大，乏力精神不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！