走路之后一上樓膝蓋突然刺疼
健康咨詢描述： 最近一段時間堅持在走路，但次數(shù)也還好，一周走路個三四次，但前兩天每天都在走，每天大概走了幾萬步，也沒注意時間和步數(shù)，走路的時候好好的，就在上樓梯的那一剎那，我手指的地方，膝蓋突然刺痛了，隨后這幾天都是，不知道什么原因？之前我另一只膝蓋一年前莫名受過傷，檢查有少量積水，各種檢查并無大礙，已經恢復很多，這次是好的膝蓋突然受傷，這是為什么？希望專家醫(yī)生能幫助一下！
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有明顯的運動史，出現(xiàn)膝關節(jié)上樓梯時外側刺痛，考慮半月板損傷，建議醫(yī)院磁共振檢查，可以明確半月板損的情況和程度，確定進一步的治療方案。目前應該減少活動量，注意休息，少爬樓和爬山，膝關節(jié)熱敷或烤燈，口服塞來昔布和硫酸氨基葡萄糖。
你好，根據(jù)你的表述和圖片，考慮膝關節(jié)滑膜炎或髕骨軟化癥可能，跟你走路活動過多有關系（專家推薦每天不超過7000-8000步）。目前適度休息，痛點可以用扶他林軟膏涂抹并輕柔按摩5分鐘，局部熱水袋暖寶熱敷一下后貼點膏藥，口服點氨基葡萄糖保養(yǎng)關節(jié)。
每天幾萬步，肯定是運動量過多，勞累損傷引起的膝關節(jié)疼痛不適，滑膜炎癥至關節(jié)腔積液。建議適當休息，減少運動量，最近每天不要超過一萬步，口服神威滑膜炎顆粒，氨基葡萄糖膠囊，外用扶他林軟膏，配合熱敷理療治療。
你這種情況下是由于走路過多，膝蓋受到磨損造成的，另外，腿部有傷，出現(xiàn)積液，這樣的情況下，應該注意休息，不能過多的走動，局部可以配合理療烤電等方法進行治療。同時也要注意膝蓋的保暖。
醫(yī)生您好，有少量積液的是另一只膝蓋，目前已經恢復得差不多了，這次受傷的是好的膝蓋，為什么這幾天走路也略有刺痛，該如何是好呢？
是由于運動的過度造成了損傷，主要的治療辦法就是要注意休息，膝蓋部位可以做熱敷，或者是理療儀烤電，最好做一個核磁方面的檢查，看看是半月板損傷還是滑膜炎，或者是韌帶損傷。
那走路會造成這個損傷嗎？
過多彎曲活動會有一定損傷。
通過了解你對病情的描述，感覺你這個地方就是叫鵝足炎，就是由于過度疲勞的行走導致了膝關節(jié)內側副韌帶，股薄肌和縫匠肌止點的周圍的韌帶，出現(xiàn)了炎癥導致的疼痛，你這個每天走幾萬步確實有點太多，對膝關節(jié)損傷特別大，建議的治療，降低運動量，一天1萬步，足夠了，如果想鍛煉建議騎自行車鍛煉，減少對膝蓋的磨損，所以對你來說你上樓梯就會疼痛，上樓梯對膝蓋的磨損是最嚴重的。目前治療休息，降低運動量，可以行股四頭不負重鍛煉，平臥直腿抬高，空中蹬自行車
醫(yī)生想問下，那我只是連續(xù)兩天走了多了一些，這樣就會受傷嗎？我現(xiàn)在平路上走得非常小心，有時候也會刺痛，該如何恢復？這次突然受傷的是好的一只膝蓋，另一只膝蓋一年前有莫名受傷過，檢查過風濕、核磁、血液，都沒事情，只有少量積液，這次是好的膝蓋受傷，太莫名其妙了。
降低運動量，不超一萬步，或者改騎自行車鍛煉，鍛煉股四頭肌力量，直腿抬高，肌肉等張收縮，痛點外用扶他林軟膏，按摩熱敷。我說的鵝足炎，鵝足是參與形成膝關節(jié)內側結構，起穩(wěn)定膝關節(jié)的作用，伸膝時起輔助作用，走路要反復伸小腿，還要參與肩負上半身的重量刺激引起的，根本不是半月板滑膜炎的問題。鵝足炎多見。
太感謝醫(yī)生了，我今天走路還是一瘸一拐的，本能反應，略微有一點感覺刺痛。
不用謝，疼痛可以忍受，現(xiàn)在主要還是休息，適當活動，還是用一下扶他林軟膏為好，上下班騎自行車
謝謝主任醫(yī)生，我繼續(xù)休息一下！
別客氣，會好的，你對側的膝關節(jié)都檢查完了，沒問題，所以這個也很快就好的
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