突然不管早睡晚睡都很早醒來(lái)，然后睡不著

      你好！睡眠質(zhì)量不佳主要與心理因素有關(guān)需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)放松心情，保持樂(lè)觀情緒，合理安排作息時(shí)間，睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩柔和的音樂(lè)，經(jīng)常用熱水泡腳，可促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      這個(gè)情況和突然變化環(huán)境有關(guān)系，最近有沒(méi)有過(guò)度勞累，首先要考慮和神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系，平時(shí)身體力氣怎么樣。有無(wú)經(jīng)常乏力氣短的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議使用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物治療，如谷維素、維生素B1片、刺五加片、安神補(bǔ)腦液等治療。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您的癥狀應(yīng)該是神經(jīng)衰弱。治療方法當(dāng)已調(diào)節(jié)神經(jīng)為主。飲食要有規(guī)律。保證充足的良好的睡眠時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可服用安神補(bǔ)腦液一支，每天兩次。同時(shí)要鍛煉身體。合理飲食。晚上要少吃。注意自身調(diào)節(jié)情緒。相信你會(huì)好起來(lái)的。
      
      以上是對(duì)“突然不管早睡晚睡都很早醒來(lái)，然后睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！