失眠幾天，不安神，睡覺做夢(mèng)

      容易失眠的人在睡覺之前兩小時(shí)內(nèi)是不建議進(jìn)食的，因?yàn)樗俺詵|西可以使胃腸道系統(tǒng)性興奮，進(jìn)一步加重失眠的癥狀。平時(shí)可以多吃一些蓮子，百合等安神的食物。但最主要的還是精神上的調(diào)節(jié)。
      

      病史特點(diǎn)女性年輕患者，失眠四五天精神有點(diǎn)緊張，疫情關(guān)在家快一個(gè)月了，建議吃百樂眠膠囊每次四粒每天三次口服以催眠，睡前吃半斤鮮奶，比如伊利牛奶，蒙牛牛奶都可以，以促進(jìn)睡眠。
      

      你好，目前你描述的表現(xiàn)是由于你的心理壓力太大導(dǎo)致的，建議你盡快調(diào)整心態(tài)放松心情，試試能不能緩解，暫時(shí)不建議你服用藥物治療。一般只要及時(shí)自我調(diào)整很快就好了，你目前服用的這種藥物可以服用！
      
      以上是對(duì)“失眠幾天，不安神，睡覺做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)失眠四五天了，精神有點(diǎn)緊張，疫情關(guān)在家快一個(gè)月。您這種情況需要調(diào)整作息時(shí)間，白天可以在室內(nèi)做運(yùn)動(dòng)?？梢詫懭沼洠梢苑冒采裱a(bǔ)腦液。
      

      病情分析：
      目前你因?yàn)橐咔樵诩掖糁?，出現(xiàn)失眠四五天的情況可能與你長(zhǎng)期在家導(dǎo)致生物鐘紊亂有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前大家也要規(guī)律的作息，早上七八點(diǎn)鐘起床，晚上10點(diǎn)之前睡覺，把作息時(shí)間調(diào)整好。
      

      病情分析：
      建議安神補(bǔ)腦液和地西洋片進(jìn)行調(diào)理,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累過(guò)度
      指導(dǎo)意見：
      睡前應(yīng)避免觀賞緊張刺激的電視、電影，看些書就好，睡前用熱水泡腳，水溫逐漸加熱，出微汗最好

      病情分析：
      你好！你應(yīng)該是因?yàn)檎诩依飼r(shí)間太久，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，引起的失眠多夢(mèng)，易驚醒等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      注意放松心情，減輕壓力，白天盡量減少午睡時(shí)間，一般不要超過(guò)30分鐘或者不睡。睡前用熱水泡泡腳，喝杯牛奶，不做過(guò)激動(dòng)的事情，可以用點(diǎn)促進(jìn)睡眠的藥物，如：養(yǎng)血安神片，安神口服液等。
      
      以上是對(duì)“失眠幾天，不安神，睡覺做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！