夜里睡不著覺，入睡困難，半夜四點多醒就再也睡不著了

      你這種情況需要尋找一下失眠的原因，比如壓力太大，情緒問題或者其他注意調整一下。可以睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，同時調整一下藥物，比如服用阿普唑侖或佐匹克隆等。

      你好！根據(jù)你說的癥狀入睡困難，一般12點才睡著，然后夜里四點半就醒了。醒了再也睡不著了，年輕人發(fā)生這種情況原因有可能是由于緊張勞累用腦過度等等引起的神經(jīng)衰弱癥導致的，改善這種情況首先應當注意保健，避免可能影響健康的一些原因，試試每天適當做一些體育活動放松放松身心，也可以調整代謝恢復正常。也可以用一些棗仁安神膠囊或養(yǎng)血安神片等等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這是失眠癥，可以服用褪黑素、佐匹克隆、棗仁安神膠囊治療，也可以服用中藥綜合調理治療。
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的睡眠習慣，不要熬夜，戒急戒躁，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒煙戒酒，多喝溫水多運動。
      
      以上是對“夜里睡不著覺，入睡困難，半夜四點多醒就再也睡不著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，你患的是睡眠障礙，多數(shù)是由于植物神經(jīng)調節(jié)功能紊亂或精神壓力大引起的。
      指導意見：
      這種情況下，建議你減輕精神壓力，保持心情舒暢，可以暫時服用右左匹克隆和甜夢口服液進行治療。并且不要熬夜，調整好自己的作息時間。
      

      病情分析：
      你好，看到你描述情，夜間入睡困難，睡眠時間短，口服安神補腦液效果一般。
      指導意見：
      建議你，實際保持一天睡眠加起來8個小時左右也是可以的，白天要做適量的運動，不要喝咖啡和濃茶這些影響睡眠的飲品，放松心情，不要過度糾結，還可以加用谷維素試試。
      

      病情分析：
      你好，你是遇到什么事兒了嗎？你一般上床的時間早嗎？是不是以前經(jīng)常熬夜造成的？
      指導意見：
      如果沒有別的事兒，你還可以吃谷維素調節(jié)植物神經(jīng)，放松神經(jīng)好入睡，一般晚上10：00左右上床睡覺，睡前不要劇烈活動，不要看刺激性的電影，實在不行，還可以用催眠藥幫助入睡。
      

      病情分析：
      你好，24歲男性患者。經(jīng)常性入睡困難，每天零點睡覺，四點多睡醒后很難入睡。近兩周剛開始口服安神補腦液有點效果。
      指導意見：
      根據(jù)所描述的癥狀，如果長期睡眠質量不好，身體會出現(xiàn)一些不適癥狀的。建議到醫(yī)院神經(jīng)內科開艾司佐匹克隆，睡前半小時口服一片，可以調整睡眠。
      
      以上是對“夜里睡不著覺，入睡困難，半夜四點多醒就再也睡不著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！