健康咨詢描述: 西醫(yī)說是失眠焦慮癥,中醫(yī)說是陰陽兩虛,氣血不足,我該吃什么藥好。
您好,您的這種失眠癥狀,可以用中藥調(diào)理比較好,入睡困難,半夜醒來不易入睡,中醫(yī)認(rèn)為是由于心腎不交,邪入厥陰所致,建議您可以吃點(diǎn)交泰丸,烏梅丸調(diào)理一下,平時(shí)注意生活調(diào)節(jié),按時(shí)休息不要熬夜,晚上十一點(diǎn)以前睡覺,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),放松心情,少吃辛辣刺激性食物
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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