入睡困難天天睡不著覺(jué)

      病情分析：
      你好：吃的量是有點(diǎn)大的，目前是否有嗜睡的狀態(tài)……建議到醫(yī)院檢查確診
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)遵循醫(yī)囑，按時(shí)按時(shí)規(guī)律服藥，不要漏服或自行減藥，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，定期復(fù)查
      

      病情分析：
      這種情況考慮吃的藥物還是比較多的如果是剛吃的話(huà)建議多喝水進(jìn)行嘔吐
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      或者及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行洗胃治療對(duì)藥物的吸收都有抑制作用希望你的身體早日恢復(fù)健康
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      67歲女性，每天入睡困難，建議在遵照醫(yī)囑服藥的同時(shí)，調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開(kāi)心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并吃一點(diǎn)甜食，因?yàn)檩p微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進(jìn)入睡眠
      不要把睡眠本身看得過(guò)重，提前擔(dān)心自己晚上會(huì)睡不著，往往越想越睡不好，另外，沒(méi)有困意不要去睡覺(jué)，白天也不要進(jìn)行補(bǔ)覺(jué)，否則真到了晚上會(huì)難以入睡。如夜間醒來(lái)，不要多作思考，否則大腦會(huì)越來(lái)越清醒。
      
      以上是對(duì)“入睡困難天天睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況可能屬于神經(jīng)紊亂，失眠癥引起的，如伴有失眠，多夢(mèng)，易醒，記憶力下降，頭暈，心慌，乏力等則可能性更大，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議檢查一下血常規(guī)，腦電圖等明確病因，然后根據(jù)病情選擇合適治療方案。如口服解郁安神顆粒，谷維素，維生素B1等。