晚上睡不著覺，入睡困難

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的這樣癥狀就是入睡困難，這個(gè)很可能是有點(diǎn)習(xí)慣性的了，或者是你有點(diǎn)恐懼心理。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你因?yàn)榫o張，熬夜出現(xiàn)過入睡困難的情況，，所以心理會(huì)產(chǎn)生緊張恐懼的心理，睡覺的時(shí)候就怕睡不著，結(jié)果怕什么來什么，建議睡前保持心情平靜，順其自然的去睡就好。另外不能熬夜的。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況來看很可能是經(jīng)常玩游戲太興奮導(dǎo)致的頭腦清醒難以入睡現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      這種現(xiàn)象容易反復(fù)發(fā)作的，需要及時(shí)調(diào)整過來的，以免擾亂生物鐘，變得無規(guī)律，就容易影響睡眠質(zhì)量，壓力不能太大，方便的話可以做心理放松治療，祝您健康快樂！