健康咨詢描述: 懷孕近七周,這些天脾氣很大,看什么都不順眼,也煩躁,沒胃口吃不下東西,睡也睡不好,昨天剛睡著就做噩夢驚醒,請問醫(yī)生有什么辦法可以緩解?
這個懷孕期間會有好多不舒服,都是因為體內的激素水平高引起的,那么這個是可以學會自我情緒疏導,那么從心理上要面對,要接納,要有意識地克制自己,不要發(fā)火的那么睡眠不好,可以吃維生素B1
懷孕初期一定要注意身體,不要過多的走動,建議多臥床休息,白天盡量不要睡覺。飲食上盡量保持清淡,可能出現了早孕反應。多吃一些新鮮的蔬菜水果,是過于油膩刺激性的食物。來控制住自己的脾氣,因為發(fā)脾氣對胎兒也會有影響的
病情分析:
你好,懷孕的女性由于體內激素分泌水平的改變,會使脾氣變得煩躁,而且有妊娠反應,沒事的,不要緊張,是正常的生理癥狀。
指導意見:
建議不要緊張,放松心情,養(yǎng)成良好的生活習慣,多飲水,多食營養(yǎng)豐富的食物,以保證胎兒需要,可以少食多餐,可以先觀察,孕期是盡量避免服藥的,祝你生個健康可愛的寶寶。
以上是對“剛睡著就做噩夢,孕期脾氣大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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