健康咨詢描述: 您好。我是重度抑郁癥重度焦慮癥患者。。我有睡眠障礙,以前一直是失眠入睡特別困難。最近一周變得特別嗜睡,總是睡的特別累。每晚都會(huì)做噩夢都會(huì)驚醒過來久久處于驚恐狀態(tài),還特別頭暈
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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