這段時間睡眠不好不怎么睡覺

      你好：可以對癥服一些改善睡眠的藥物，比如右佐匹克隆或勞拉西泮片加甜夢膠囊等，基本上沒有多大副作用，是適合你這個年紀(jì)服用！長時間睡眠不好，會導(dǎo)致焦慮抑郁等癥狀的！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)每個人他失眠是有一定的原因的，所以我們一定要把這個原因找出來，然后進(jìn)行糾正。
      指導(dǎo)意見：
      如果你實(shí)在找不到自己失眠的原因，那你可以通過口服促進(jìn)睡眠的藥物來促進(jìn)你睡眠，可以口服安神補(bǔ)腦液或者谷維素片，可以調(diào)整一下你睡眠的情況。