這段時間睡眠不好不怎么睡覺

      你好：可以對癥服一些改善睡眠的藥物，比如右佐匹克隆或勞拉西泮片加甜夢膠囊等，基本上沒有多大副作用，是適合你這個年紀服用！長時間睡眠不好，會導致焦慮抑郁等癥狀的！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，其實每個人他失眠是有一定的原因的，所以我們一定要把這個原因找出來，然后進行糾正。
      指導意見：
      如果你實在找不到自己失眠的原因，那你可以通過口服促進睡眠的藥物來促進你睡眠，可以口服安神補腦液或者谷維素片，可以調整一下你睡眠的情況。