請問最近入睡困難，失眠，謝謝！

      你好，歸脾丸具有益氣健脾，養(yǎng)血安神的功效，失眠的情況下是可以服用的，平時在飲食上也以清淡的蔬菜水果為主，白天適當(dāng)?shù)幕顒右幌?，睡覺之前盡量不要看手機(jī)，大腦放空試試看，也可以在睡前喝杯溫牛奶。

      如果入睡，比較困難，有失眠的，這種情況你可以吃中成藥，白子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸。這種藥吃了，有助于睡眠。請問您在睡覺之前有沒有經(jīng)?？词謾C(jī)之類的？有的話盡量改變這個習(xí)慣。
      以上是對“請問最近入睡困難，失眠，謝謝！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病史特點(diǎn)，女性年輕患者入睡困難，失眠可以吃歸脾丸，建議吃點(diǎn)百樂眠膠囊，每次四粒每天三次口服。建議睡前吃半斤鮮奶，比如伊利牛奶，蒙牛牛奶都可以，以促進(jìn)睡眠。

      你好，歸脾丸具有益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心的作用，主治心悸，失眠健忘等癥狀，所以你現(xiàn)在服用這個藥物是可以的，但是你最好總結(jié)出來失眠的原因，去除誘因，養(yǎng)成規(guī)律，睡覺的好習(xí)慣，放松心情，保持好的心態(tài)

      病情分析：
      上述情況有可能是脾虛，植物神經(jīng)功能紊亂的，一般和精神緊張，飲食不合理有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議避免精神緊張，三餐規(guī)律，藥物方面可以給予口服谷維素片，配合歸脾丸一起服用效果比較好的了

      病情分析：
      您好，入睡困難，失眠可能和您的生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣有很大的關(guān)系，多數(shù)是由于工作和生活壓力造成的。
      指導(dǎo)意見：
      你要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每天晚上定時上床睡覺，睡前不要玩電腦和手機(jī)，不要想太多事情，不要劇烈運(yùn)動，可以用溫水泡腳，聽舒緩的音樂，如果不改善的話，可以服用健脾丸的。
      以上是對“請問最近入睡困難，失眠，謝謝！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      入睡困難，這種疾病也是一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，歸期原因應(yīng)該與體質(zhì)有關(guān)，歸脾丸這種藥有一定的作用
      指導(dǎo)意見：
      你暫時可以服用幾天這樣的藥物，如果管用的話，可以堅(jiān)持服用一段時間，不管用就不用再吃了，那就應(yīng)該在當(dāng)?shù)卣覍I(yè)中醫(yī)師給你看一看，然后根據(jù)你的情況用藥才行

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看，你睡眠不好考慮是有植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀的，需要調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      你可以服用谷維素片，維生素B6片，歸脾丸也是可以服用的，與前兩種藥物沒有沖突的，平時保持心情舒暢。

      病情分析：
      入睡困難，失眠在中醫(yī)上講屬于不寐，病機(jī)陽盛陰衰，陰陽失交，要辯證用藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時去醫(yī)院就診，咨詢專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生，結(jié)合其他癥狀，舌苔脈象等辯證判斷，歸脾丸可以服用，但不一定對癥。

      病情分析：
      歸脾丸為益氣健脾，養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振。
      指導(dǎo)意見：
      歸脾丸主要用于心脾兩虛，如果你的飲食比較好，不存在食欲不振，那么只是睡覺不好。可以服用一些安神補(bǔ)腦液。來幫助緩解癥狀。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您患有睡眠、入睡困難。如果經(jīng)醫(yī)生診斷是脾虛血弱所致，當(dāng)然可以服用歸脾丸。
      指導(dǎo)意見：
      建議您找中醫(yī)面診，通過望聞問切、四診合參來辨證施治。同時在飲食上忌食或少食辛辣刺激肥厚油膩食物，宜清淡營養(yǎng)豐富飲食，特別是晚飯，不要過飽，七八成即可。您也可以一邊中醫(yī)藥調(diào)理，一邊去醫(yī)院的睡眠門診或者精神科就診，由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥治療或者是進(jìn)行心理疏導(dǎo)、松弛治療。

      病情分析：
      您的這種情況，考慮是神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，您可用谷維素和刺五加調(diào)理，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見：
      用中成藥歸脾丸也可以，但最好面診醫(yī)生望聞問切辨證施治。日常多喝溫?zé)崴Ｅ恢鴽?，進(jìn)食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營養(yǎng)均衡豐富，注意休息和睡眠，避免精神緊張，保持心情放松，避免勞累作息規(guī)律。

      病情分析：
      你好。36歲，女。
      歸脾丸是治療心脾兩虛的，是根據(jù)情況用藥的，需要給你中醫(yī)辯證一下。或者你看中醫(yī)了嗎？中醫(yī)給你開的？
      還有別的什么情況嗎？可以追問？
      指導(dǎo)意見：
      對你的意見和建議是：
      適量運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
      放松心情減輕壓力。
      你也可以把舌面，舌底清晰的拍圖片給我，我用中醫(yī)辯證看看你整個的體質(zhì)狀態(tài)。

      病情分析：
      出現(xiàn)失眠，不應(yīng)該過分的擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果會適得其反，應(yīng)該保持平和的心態(tài)。調(diào)節(jié)睡眠的辦法有很多種，比如在睡覺之前半小時喝一杯熱牛奶或者泡腳，喝一杯菊花茶，嗑葵花籽，吃一小塊面包等。睡覺之前避免喝濃茶、咖啡、可樂等刺激性的飲料，避免長時間玩手機(jī)或者看電腦，睡眠的環(huán)境應(yīng)該加以調(diào)整，不要太過于光亮。白天應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，使身體產(chǎn)生一定的疲勞感，更有利于睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理入睡困難建議口服：地西洋片另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣避免勞累緩解自己的壓力保持愉快的心情.可以服用歸脾丸等進(jìn)行調(diào)理，平常要注意休息，避免過度勞累。

      病情分析：
      你好，失眠和入睡困難多是精神壓力大導(dǎo)致的，建議要放松心情，不排除是特發(fā)性疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      如運(yùn)動型睡眠障礙，及時正規(guī)醫(yī)院使用安眠藥來改善睡眠，提高生活質(zhì)量?？梢远噙\(yùn)動對睡眠有幫助。飲食清淡為宜。放松心情，保持心情舒暢。睡前可以喝杯溫牛奶，溫?zé)崴菽_，可有助于睡眠。