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晚上睡不著，早上睡著后又休息不到五個(gè)小時(shí)就醒了

男 | 16歲 2020-02-14 02:18:16 2人回復(fù) 來(lái)自南昌市

健康咨詢描述：晚上想睡覺(jué)，但是就是睡不著這種情況都有兩個(gè)星期了之前是早上七點(diǎn)半就睡著了，現(xiàn)在是拖到九十點(diǎn)睡的，而且睡眠還不足五個(gè)小時(shí)，之前七點(diǎn)睡的還會(huì)睡到下午三四點(diǎn)現(xiàn)在睡覺(jué)睡眠不足五小時(shí)

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2020-02-14 02:45:24 我要投訴

你這種情況需要尋找一下失眠的原因，比如壓力太大，情緒問(wèn)題或者其他，注意調(diào)整一下，必要時(shí)可以配合藥物改善睡眠，比如阿普唑侖或佐匹克隆或氯硝西泮等，平時(shí)注意規(guī)律作息，

2020-02-14 03:43 ask92248619dm 追問(wèn)

壓力不大情緒還好沒(méi)啥其他地方就是睡不著然后早上睡著覺(jué)都是那種昏昏欲睡的感覺(jué)睡不踏實(shí)一天休息不到七個(gè)小時(shí)

2020-02-14 03:44醫(yī)生回答：

那就配合藥物改善睡眠吧

王強(qiáng) 聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 重癥醫(yī)學(xué)，休克，老年人支氣管哮喘，醫(yī)用藥物中毒，創(chuàng) 幫助網(wǎng)友：21579

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2020-02-14 04:10:44 我要投訴

根據(jù)你的情況考慮，你這是屬于生物鐘紊亂，應(yīng)該是由于經(jīng)常熬夜所引起的建議，你應(yīng)該進(jìn)行調(diào)整。夜間最晚不要超過(guò)10點(diǎn)就應(yīng)該休息，睡眠應(yīng)該保證7~8個(gè)小時(shí)。如果嚴(yán)重的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些安神補(bǔ)腦類的藥物。