十五晚上睡五個(gè)小時(shí)~左右醒了就睡不著了

      你好，青少年朋友，根據(jù)您的描述，您晚上睡五個(gè)小時(shí)左右，醒了就睡不著了。腦電圖顯示尖波，ct無(wú)異常。你那種情況考慮是我神經(jīng)功能失調(diào)造成的。建議您可以安排好作息時(shí)間，白天要參加體育運(yùn)動(dòng)。通過(guò)調(diào)整會(huì)好的。
      

      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來(lái)看，你說(shuō)出現(xiàn)了失眠的情況，俗話說(shuō)，心靜則眠安，考慮你可能現(xiàn)實(shí)生活中壓力過(guò)大或者遇到了其他現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，導(dǎo)致你睡眠質(zhì)量不佳。希望你放松身心，平復(fù)情緒，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，合理安排自己的飲食起居，并保持健康良好的身心狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述，而鑒于您正處在青春發(fā)育期。要有健康的生活習(xí)慣，平時(shí)壓力不要太大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果總是失眠，您可以考慮口服安神補(bǔ)腦液或者谷維素來(lái)做治療。平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)看電腦。
      
      以上是對(duì)“十五晚上睡五個(gè)小時(shí)~左右醒了就睡不著了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！