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總是很焦慮,什么事情都不想自己解決

女 | 20歲 懸賞2個(gè)健康幣 2020-02-13 23:07:59 1人回復(fù) 來(lái)自大連市

健康咨詢描述: 經(jīng)常很焦慮,情緒低落,一點(diǎn)小事自己都不想去做,覺(jué)得自己什么事情都做不好??傆X(jué)得自己是個(gè)很差勁的人,時(shí)常很開(kāi)心,又突然情緒低落,總是這樣,心里落差很大,感覺(jué)喘不過(guò)氣。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:08:34 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你目前存在的癥狀有情緒低落,焦慮,自信心降低,自主神經(jīng)癥狀??紤]目前處于焦慮性抑郁狀態(tài)。建議放松心態(tài),減輕壓力,適度體育鍛煉,聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)。如果不能改善,建議就醫(yī)治療。

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