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我這個(gè)人很在意別人的看法

女 | 16歲 2020-02-10 15:32:19 4人回復(fù) 來自韶關(guān)市

健康咨詢描述: 您好,我這個(gè)人很在意別人的看法,我本來有閨蜜的,后來也絕交了,現(xiàn)在身邊也只有幾個(gè)朋友,因?yàn)槲液ε聞e人討厭我,然后就不和我玩,朋友也越變?cè)缴?,就是因?yàn)橛幸淮问虑楦嗳擞憛捨?,我整天就在想他們討厭我,他們討厭我,因?yàn)檫@件事,學(xué)習(xí)也總是分心,玩?zhèn)€游戲都總是會(huì)想到這件事情,一想到這件事情就愁眉苦惱,我該怎么辦?

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-02-10 15:41:01 我要投訴

      你這種情況屬于多疑敏感屬于你的心理問題,嘴長(zhǎng)在別人身上想說什么是他們的事聽不聽,在你們自己不要太在意別人的評(píng)價(jià),也不要老是想別人討厭你還是不討厭你,只要你真誠的待人。對(duì)自己要學(xué)會(huì)接納和認(rèn)可,順其自然的去生活,你也可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),可以做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-02-10 15:49:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在這種情況,可能是自己太在意別人的看法,缺乏自信心和勇氣長(zhǎng)時(shí)間壓抑自己出現(xiàn)心理問題,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己的心態(tài),把心里面不適傾訴出來,告訴家人或信任的朋友緩解自己擔(dān)心緊張情緒,不要刻意去考慮別人的看法,把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,順其自然就可以的,
      

沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻危機(jī)解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機(jī)指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2020-02-10 16:00:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你沒有必要在意別人對(duì)你的看法,因?yàn)樗麄兊目捶▽?duì)于你來說意義不大,最主要是要做好自己的事情,做好自己的事情是最重要的。
      指導(dǎo)意見:
      然后再說一說朋友的問題,任何人都是優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的,而且朋友的數(shù)量也是在增加或者減少的朋友和朋友之間的關(guān)系不是一成不變的,所以沒有必要計(jì)較這些東西,更不要總是想之前不開心的事情,那是往前看的,所以我們要往前看,不要總是往后看。
      
      以上是對(duì)“我這個(gè)人很在意別人的看法”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-02-10 16:32:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,可能是自己太在意別人的看法,心理過于敏感多疑給自己心理出現(xiàn)焦慮情緒的,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣,不要刻意去考慮太多問題,把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,平時(shí)多和同學(xué)朋友家人進(jìn)行溝通交流,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間,順其自然就可以的,
      

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