心理問題：太在意別人看法

      病情分析：
      從你的描述知道，你太在意別人的看法，感覺自己活得很累，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，轉(zhuǎn)移一下注意力，慢慢調(diào)節(jié)會好起來的。