不論幾點睡，夜里總醒
健康咨詢描述： 大夫您好，我從去年年底開始，確切的說是去年9月左右開始有些斷斷續(xù)續(xù)夜里總會醒，我比較注意這個情況也開始留意時間的時候是年底，大多數(shù)情況也就95%的情況下，無論我?guī)c睡總會在夜里有時候三點左右有時候四點五點左右會醒來，入睡倒是還好基本上沒什么問題，醒來后基本上我都會玩一兩個小時手機然后再睡，想問下這是不是睡眠障礙，怎么調(diào)理呢？可以吃安神補腦液嗎？不過之前吃了幾天似乎沒什么功效。還有褪黑素，之前因為失戀，心情很不好去看了心里醫(yī)生說疑似中度抑郁，不過現(xiàn)在感覺沒那么難受了，可能自己還是有些抑郁吧，沒有確診，擔心到褪黑素可能會加重抑郁所以不敢輕易的吃，想問下醫(yī)生如何是好呢？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
這種情況和心理因素是有一定性的關系的，應該積極的放松一些心情，也可以到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，也可以選擇一些安神的藥物來進行治療，同時一定要進行選擇醫(yī)囑用藥，密切的進行觀察病情。
是的，確實和心理因素關系比較大，去醫(yī)院看過說是疑似中度抑郁，不過現(xiàn)在比當時好很多，只是有時候醒來感覺沒有目標沒有奔頭的感覺會很難過，跟醫(yī)生商量了一下沒有用藥，希望通過自我調(diào)節(jié)和運動來改善，褪黑素可以吃嗎？吃了一段時間的安神補腦液似乎沒有效果。
一定醫(yī)囑用藥。
病情分析：
根據(jù)你的描述情況來看，有睡眠不好，這個與精神神經(jīng)衰弱有關，你可以排除思想顧慮，任何事情都要看慣，
指導意見：
建議，你可以按上述建議的情況去做，這樣的話幫助診斷與有效的治療，另外你可以去醫(yī)院看看，幫助診治。
很多事理解不了呢，自己難受，仿佛進了一個漩渦。11月特別難去看了心理醫(yī)生，有些疑似中度抑郁，不過比起之前真的好很多了，現(xiàn)在就是睡眠障礙。
你吃些安神補腦液及安神補心丸，
好的，安神補腦液是每天晚上睡覺前吃嗎？白天用吃嗎？吃多久呢？
你可以按說明服，吃上2個星期再看。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
相關文章
您可能關注的問題
用藥指導/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
