大部分時(shí)間覺得自己不開心脾氣暴躁

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落或情緒不穩(wěn)定，容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，或合并有某些精神心理疾病，例如抑郁癥。另一個(gè)方面也與軀體因素有關(guān)。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者建議心理治療及藥物治療等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，考慮是有心理問題的，出現(xiàn)這種不適可能和自己心理精神因素有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行檢查平時(shí)需要學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓放松自己，有自信心和勇氣勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，把心里面委屈發(fā)泄出來，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，確診以后積極配合專家的治療，
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示你有心境差，興趣減少，悲傷等抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議及早看醫(yī)生，進(jìn)一步檢查確診，進(jìn)行心理治療。調(diào)整生活規(guī)律，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，改變思維方式，減壓放松自己，消除抑郁癥狀表現(xiàn)。
      
      以上是對(duì)“大部分時(shí)間覺得自己不開心脾氣暴躁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的表現(xiàn)，最主要的是由于心理方面的問題，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，逐漸培養(yǎng)自己的興趣愛好，睡前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠，調(diào)整好自己的心態(tài)，心態(tài)調(diào)整好了身體不適的癥狀就會(huì)有改善。