有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒低落,脾氣暴躁,不開心

情緒低落,脾氣暴躁,不開心

女 | 17歲 2020-10-17 20:25:46 2人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述: 我每次都覺得自己是一個非常多余的人,總覺得別人在說我,不喜歡在家里面,經(jīng)常一個人在夜里偷偷的哭,總覺得自己每一次發(fā)生的事情都好像出現(xiàn)在某一個,悲傷的電視劇里,就覺得我跟這里的人好像沒啥區(qū)別,都是每天強(qiáng)顏歡笑,想離家出走,每次哭幾乎都是左眼先流淚,傷心至極,我很害怕,每次離開家我就覺得很高興,可是回到家中……總之我好累啊!我才17啊,真的,太累了!

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孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2020-10-18 10:29:10 我要投訴

      病情分析:
      上午好,從你提供的信息看,有明顯抑郁癥表現(xiàn),而且屬于比較嚴(yán)重的情況,已經(jīng)嚴(yán)重影響正常生活了。一方面是現(xiàn)實的困境,壓力,不如意。另一方面是抑郁癥放大了壓力,降低了心身活力。導(dǎo)致惡性循環(huán)。
      指導(dǎo)意見:
      抑郁癥是青春期常見病,也是比較嚴(yán)重的心理疾病,務(wù)必重視,要和家里人說一下自己的情況,需要看醫(yī)生,服藥治療調(diào)理。先把病治好,再考慮下一步。
      盡量多出去活動一下,多與周圍人聊聊,按時作息,不熬夜,這樣有利于促進(jìn)心身活力的恢復(fù)。

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-10-18 10:32:45 我要投訴

      病情分析:
      你為什么會覺得自己是個多余的人呢?每個人都有自己的作用,在這個世界上,每個人對你周邊的親人和朋友來說都是重要的
      指導(dǎo)意見:
      。要注意緩解自己內(nèi)心的這種緊張和焦慮的情緒,要增加一些自信,建議你多參加一些集體活動,多和他人交往的同時去幫助他人,這樣你自己也能夠得到自信心的提升。

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