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遇事容易恐懼逃避怎么辦？
男 | 21歲 2020-01-16 18:36:05
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 遇到事情就容易逃避，提前恐懼，就像要上戰(zhàn)場(chǎng)之前的那種恐懼的程度，好像恨不得把自己完全封閉不接受任何挑戰(zhàn)那種自閉，只能大多數(shù)時(shí)間一個(gè)人，然后能躲過(guò)去的事情就感覺(jué)心情舒暢了很多，但是下次遇到還是會(huì)恐懼，有時(shí)候嚴(yán)重甚至感覺(jué)會(huì)一宿也睡不著，感覺(jué)在外面任何事情可能都是一個(gè)艱難的任務(wù)，能躲就躲，大多數(shù)時(shí)間會(huì)緊張焦慮感覺(jué)不到快樂(lè)怎么辦？
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