心中狹隘總喜歡鉆牛角尖

      從以上情況開(kāi)始分析，表現(xiàn)為會(huì)難以自控多思多慮，容易發(fā)脾氣和情緒不穩(wěn)定，個(gè)人分析需要考慮可能存在一定程度的焦慮和抑郁情緒，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評(píng)估檢查

      病情分析：
      你這種情況屬于一種緊張焦慮情緒的發(fā)作，一種焦慮癥的表現(xiàn)，就是由于你總是反復(fù)糾結(jié)在某些事情上。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意放松自己的情緒，盡量的緩解自己的緊張感，焦慮的平時(shí)不要總糾結(jié)在某些事情上，多做做運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)。這樣才能讓你自己放松下來(lái)。