長高的科學方法以及對長高不利的男性生活習慣

      身高主要決定于先天遺傳，后天營養(yǎng)和運動鍛煉三個方面，你現(xiàn)在應該從后天營養(yǎng)和運動鍛煉著手，一定要注意增加營養(yǎng)，多進食高蛋白高鈣的食物，可以多做一些拉伸類的運動，如打球，跳繩等
      

      病情分析：
      您好，身高與遺傳因素、后天營養(yǎng)狀況、運動因素、生長激素等等有關。
      指導意見：
      建議平時多運動，多吃些含鈣高的食物，比如大骨湯、牛奶、雞蛋等，平時戒除不良手淫習慣，可以口服點鈣劑，另外去醫(yī)院拍個X光線檢查看下骨骺是否閉合。