健康咨詢描述: 想睡睡不著,睡眠很淺,早上固定時間會醒然后就睡不著了,黑眼圈很重怎么緩解?
你好,黑眼圈很重,常是由于熬夜或情緒異常起伏、眼睛疲勞、機制衰老和其他因素,導致女性內分泌失調,也可能與遺傳有一定關系?;蛘呤翘焐谏剌^多,且集聚在眼部。建議先保持良好的用眼護眼習慣,在日常生活中盡量避免熬夜的壞習慣,或長時間的使用眼睛,如接觸電腦、手機、閱讀等,用眼不要持續(xù)超過一個小時以上,最好每半小時休息約5-10分鐘
病情分析:
根據(jù)你的描述來看你這種情況主要還是腎虛導致的,真正的情況可以口服中藥調理。
指導意見:
出現(xiàn)這種情況,一方面可以口服養(yǎng)心安神的藥物來調節(jié)睡眠,比如說服用棗仁安神膠囊,谷維素,另外還需要補腎治療,具體可以服用金匱腎氣丸。
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