脖子疼，落枕了，怎么辦?。?/h1>

女 | 36歲 2020-01-05 21:58:35 5人回復(fù) 來自沈陽市

      可以口服舒筋活血片配合局部按摩，理療、熱敷進(jìn)行緩解。急性期要注意休息，避免頸部的過度運(yùn)動(dòng)，少看手機(jī)電腦，避免長時(shí)間低頭，睡覺時(shí)枕頭不能過高，加強(qiáng)頸部功能鍛煉。
      

      落枕是晨起頸肩部出現(xiàn)的急性疼痛、活動(dòng)受限癥狀，主要與睡姿不佳、枕頭不合適有關(guān)，常規(guī)治療方法包括熱敷、針灸、按摩等，癥狀一般幾日內(nèi)會(huì)漸漸緩解。你還是注意休息，局部熱敷，看看效果。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是睡覺姿勢不好，或者是落枕導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免轉(zhuǎn)頭，及時(shí)去醫(yī)院疼痛科推拿治療，或者是去理療科針灸處理。避免劇烈活動(dòng)。不要吃辛辣刺激食物。
      
      以上是對(duì)“脖子疼，落枕了，怎么辦??？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      落枕是與晚上睡覺時(shí)的姿勢不當(dāng)有關(guān)系，典型的表現(xiàn)時(shí)睡覺后出現(xiàn)的一側(cè)頸部疼痛或酸脹感，影響活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      可以外部使用扶他林軟膏涂抹或活血化瘀的相關(guān)膏藥，如云南白藥膏、南星止痛膏等。可以結(jié)合中醫(yī)推拿按摩治療。
      

      病情分析：
      這種情況和睡覺時(shí)姿勢不當(dāng)導(dǎo)致的頸部肌肉軟組織損傷刺激有關(guān)，發(fā)病后身體會(huì)有疼痛、活動(dòng)受限等情況存在
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過熱水袋來進(jìn)行局部熱敷同時(shí)配合口服氯唑沙宗片來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意頸部保暖，避免受涼刺激，晚上睡覺枕的枕頭注意不要太高，否則對(duì)頸椎健康的保持不是很好的