睡覺(jué)落枕了脖子疼怎么辦

      睡覺(jué)的時(shí)候“落枕”了，可能是因?yàn)榫植坑蓄i椎不穩(wěn)現(xiàn)象，建議到正規(guī)醫(yī)院，掛號(hào)骨科門診，現(xiàn)場(chǎng)檢查一下，拍個(gè)頸椎影像學(xué)檢查，也可以在專業(yè)醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)下，做對(duì)抗運(yùn)動(dòng)鍛煉，改善癥狀。平時(shí)注意局部保暖防護(hù)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭一個(gè)姿勢(shì)工作。

      你可以選擇用熱毛巾敷一敷，做適當(dāng)?shù)睦懑?，或者是圖上奧拓分這個(gè)藥物對(duì)局部還是比較有幫助的，主要是緩解疼痛的，另外，最近千萬(wàn)不要?jiǎng)诶?，選擇枕頭要舒適的，否則的話，你的癥狀會(huì)越來(lái)越重

      對(duì)于出現(xiàn)落枕的情況，一般給出兩種建議，一個(gè)是正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行推拿按摩治療，一般1到2次就可以了。另一個(gè)就是自己在家治療，疼痛部位熱敷，然后配合口服舒筋活血膠囊，雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊。第二種方法相對(duì)來(lái)說(shuō)可能要慢一些，但是，比較簡(jiǎn)單。
      以上是對(duì)“睡覺(jué)落枕了脖子疼怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      一定要注意休息，不能熬夜勞累的，保證睡眠的充足，營(yíng)養(yǎng)飲食不吃生冷辛辣的東西可以多吃水果蔬菜，多喝水，定時(shí)定量的進(jìn)餐，不要暴飲暴食的，落枕的話也可以去做理療