睡不好，睡夢淺，感覺好累

      病情分析：
      這種情況考慮和腦功能紊亂刺激是有關(guān)系的，一般平常經(jīng)常熬夜、工作壓力過大等因素刺激是有關(guān)系的，主要癥狀除了會有睡眠節(jié)律紊亂外，還會有注意力不集中、記憶力減退等情況存在的
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過口服吡硫醇片來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，不要喝濃茶及咖啡，不要飲酒，還需要保持心情愉悅，避免不良情緒的刺激
      
      以上是對“睡不好，睡夢淺，感覺好累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況有多長時間了？用過藥物嗎？最近是不是工作學(xué)習(xí)比較緊張？
      指導(dǎo)意見：
      建議睡眠不好，與神經(jīng)調(diào)節(jié)不好有關(guān)?？擅刻戾憻捝眢w，多曬太陽。每天要中度運(yùn)動半小時。九心率達(dá)到120次左右。有效的運(yùn)動可以改善睡眠。