左右小腿肌肉有點(diǎn)硬，還有點(diǎn)痛

      一般考慮是因?yàn)轶w育生過量活動(dòng)導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)無菌性炎癥從而出現(xiàn)輕微的僵硬或者是酸痛之類的癥狀。首先應(yīng)該減少過量的活動(dòng)，體育鍛煉之前要先進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后活動(dòng)要適量活動(dòng)之后適當(dāng)?shù)淖隼旆潘桑@樣才能有效地減輕癥狀。晚上休息的時(shí)候?qū)⑾轮m當(dāng)墊高，也有利于癥狀的減輕。
      

      病情分析：
      您好，由于您是體育生，所以肌肉是比較發(fā)達(dá)的，疼痛及發(fā)硬，有可能是訓(xùn)練過度引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以先去醫(yī)院讓醫(yī)生看看，必要時(shí)可以查個(gè)下肢血管的彩超，如果沒有問題，那么建議您適當(dāng)理療，如烤電按摩熱敷等，另外可以口服活血止痛膠囊
      
      以上是對(duì)“左右小腿肌肉有點(diǎn)硬，還有點(diǎn)痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！