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失眠睡不著晚上想東想西

女 | 18歲 2019-12-18 19:52:48 7人回復(fù) 來自湘潭市

健康咨詢描述: 最近這四五天晚上是想睡睡不著一閉上眼睛就開始想這想那想的睡不著翻來覆去連續(xù)四五個晚上我十一點半放下手機(jī)說睡覺到了兩三點才能睡著這是什么原因?有辦法可以醫(yī)治嗎?真的很難受

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

邵新月
邵新月 駐馬店市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁癥、精神分裂癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:13356
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2019-12-18 20:00:49 我要投訴

      失眠,這個情況應(yīng)該就是神經(jīng)性睡眠質(zhì)量不好,可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善,這個癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解,不用擔(dān)心,平時注意觀察,定期復(fù)查就行,根據(jù)癥狀,對癥處就可以。
      

馬仁光
馬仁光 辛集市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病、高血壓、高脂血癥等心血管內(nèi)科常見疾病 幫助網(wǎng)友:5675
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2019-12-18 20:04:49 我要投訴

      最近有四五天了,晚上總是睡不好覺。上眼睛就開始出現(xiàn),想東想西翻來覆去的睡不好覺。你11點半他會放下手機(jī)。我覺得你還是晚上看手機(jī)有點兒時間長了。建議十點以前不要看手機(jī)了。晚上泡一下腳。多鍛煉鍛煉身體。調(diào)整好情緒。建議你可試著口服七葉神安。谷維素等藥物治療。
      

張建東
張建東 鄒平市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 胃潰瘍,腸炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:11924稱贊:1
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2019-12-18 19:55:20 我要投訴

      病情分析:
      平常的話你的睡眠情況怎么樣?一天睡幾個小時?一般情況幾點睡覺?
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你的這種情況,主要是考慮你熬夜有一定的關(guān)系,平常的話熬夜比較厲害的話,會慢慢的形成一種習(xí)慣,這需要慢慢的進(jìn)行改變,一般你的睡眠,晚上不能超過10:00,希望我的建議對你有幫助。
      以上是對“失眠睡不著晚上想東想西”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-12-18 19:57 ask92606183s0 追問

平常不是經(jīng)常熬夜。因為還在讀書集體宿舍我睡覺比較輕別人輕輕移一動我就會醒

2019-12-18 19:58醫(yī)生回答:

平常的話老累的地方嗎?

馮國慶
馮國慶 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性肺源性心臟病,消化不良,急性上呼吸道感染 幫助網(wǎng)友:831
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2019-12-18 19:56:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的這種情況,不知道之前有沒有類似的情況出現(xiàn)過
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你所說的這種情況,不知道你現(xiàn)在是在上學(xué)還是工作了呢?平時的作息規(guī)律不規(guī)律呢,最近有沒有工作?或者是學(xué)習(xí)壓力過大呢?最近有沒有反應(yīng)的事情比較多呢?建議先調(diào)節(jié)下自己的心情狀態(tài)
      

王淑杰
王淑杰 主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,急性乳腺炎,大葉性肺炎,小兒肺炎 幫助網(wǎng)友:2394
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2019-12-18 19:58:32 我要投訴

      病情分析:
      18歲女孩,近幾日失眠,頭腦里想很多東西,沒有其他癥狀,沒有其他病史。
      指導(dǎo)意見:
      目前的情況考慮是工作學(xué)習(xí)生活壓力大引起的,盡量作息規(guī)律,11點之前就要睡覺,保持好心情,可以口服安神補(bǔ)腦液。
      

馬增
馬增 洪湖市濱湖辦事處衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,肺炎,肺氣腫,支氣管炎,胃炎,消化 幫助網(wǎng)友:9241稱贊:18
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2019-12-18 19:59:40 我要投訴

      病情分析:
      近期出現(xiàn)的失眠可能與你有思想包袱有關(guān),胡思亂想不易入睡才導(dǎo)致失眠,睡不好覺,
      指導(dǎo)意見:
      要先找到你失眠的根源,從根源上入手才能讓睡眠恢復(fù)正常,經(jīng)常夜里想事情容易導(dǎo)致失眠,應(yīng)避免,可以吃點調(diào)節(jié)藥物如維生素,谷維素
      

趙培兵
趙培兵 醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,新生兒窒息,新生兒敗血癥,新生兒高膽紅 幫助網(wǎng)友:39394稱贊:259
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2019-12-18 20:03:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮植物神經(jīng)紊亂所致,可通過藥物方面來治療,注意觀察病情變化,
      指導(dǎo)意見:
      建議藥物方面可選用安神補(bǔ)腦液,谷維素片,腦心舒口服液,七葉神安片,可加強(qiáng)體育鍛煉,
      
      以上是對“失眠睡不著晚上想東想西”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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