跑步完小腿和腳踝都會疼

      您描述的情況肌肉緊張筋膜炎和韌帶損傷囊腫有可能，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站走路過多，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可檢查一下磁共振

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發(fā)過來看看再說，根據你的描述，考慮有可能是運動量大有觀察，建議休息，局部熱敷，近期避免劇烈運動，觀察一段時間看看再說，口服活血止痛藥。
      

      病情分析：
      病情分析您好，跑完步小腿和腳踝疼痛，局部有個包，考慮有可能是腱鞘囊腫可能性大
      指導意見：
      指導意見腱鞘囊腫發(fā)生在足踝部，也是比較常見的部位。出現這種疾病，首先需要病人限制足踝部過度的活動，減少活動量。這種疾病通過吃藥、打針下不去的。它的治療方法，大約有幾種方面：第一、請別人應用沖擊外力擠壓囊腫，使之擊破，就好像里面有個葡萄樣的囊腫，皮破了以后，里面的液體流了出來，囊腫就消失。但是，它的內部囊皮還存在，有可能出現復發(fā)。第二、通過無菌技術，利用空針，將囊腫內的內容物抽出，注入醋酸強的松龍，期望其發(fā)生粘連，從而達到治愈的目的
      
      以上是對“跑步完小腿和腳踝都會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到了你的描述是有運動以后呢疼痛的情況。在小腿的側面。發(fā)現了一個腫物。
      指導意見：
      你好，關于你的這種情況了，我能給你的建議是，一個腫物囊腫可能性比較大。需要你到醫(yī)院里做個彩超檢查。如果單純疼痛的話可以暫時休息上一上熱敷觀察一下試試。