跑步完，小腿和膝蓋比較疼
男 | 32歲 2019-08-08 00:03:19
2人回復(fù)
來自合肥市
健康咨詢描述： 我跑了幾天步，膝蓋比較疼，不走路不疼，走路比較疼，主要疼的部位是小腿和膝蓋，早上起來比較疼
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2019-08-08 00:07:30 我要投訴
根據(jù)你的情況描述，主要就是由于運(yùn)動量過度所導(dǎo)致的，那么這種情況下要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，也不要反復(fù)的進(jìn)行推拿按摩，適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?，避免長時間的坐立。運(yùn)動的時候逐漸的增加運(yùn)動的程度。
2019-08-08 00:09
ask91843689zq
追問
那請問一下我這種情況多久會好呢，我現(xiàn)在走路都很疼
2019-08-08 00:10醫(yī)生回答：
需要5~7天左右的時間。
2019-08-08 00:11
ask91843689zq
追問
需不需要藥輔助呢
2019-08-08 00:11醫(yī)生回答：
可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯酸酸鈉。
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