自鬧癥和抑郁癥(重度)

      你感覺對生活沒有希望。像這種情況是抑郁癥，既然知道自己是重度的抑郁，那就抓緊時(shí)間去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用治療抑郁癥的藥物來治療，你想嘔吐像這種情況是你的心理原因?qū)е碌?，你自己也說了一想就吐，那你就多找些別的事情去做，不要老是關(guān)注，老是去想這件事。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)藥物治療等系統(tǒng)治療。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)解，自我減壓，保持心情愉悅，進(jìn)食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，營養(yǎng)均衡全面，多吃新鮮水果和蔬菜。