健康咨詢描述: 時常感到身體疲倦,缺乏食欲,還經(jīng)常失眠,
病情分析:
1,調(diào)整心態(tài)最重要要始終相信一個理念就是上帝在為你關上一扇門的時候,同時會為你打開一扇窗。任何事情的發(fā)生都有兩面性。主要取決于你是以一個什么樣的心態(tài)去看待這件事情。2,有氧運動運動可以讓身體產(chǎn)生胺多酚,胺多酚是大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到某種刺激時,分泌出的一種化學物質(zhì)。具有鎮(zhèn)定作用,可減輕疼痛感,重點是可以使人心情愉快。3,寫日記日記傾向于幫助自己思考,你可以更深入的去思索一些問題發(fā)生的原因。這樣你就可以找到是什么東西在困擾你。
指導意見:
4,加入社交團體當狀態(tài)不佳的時候要逼自已走出去參加一些活動講座或加入一個社交團體。選擇社交團體的時候最好選積極正面的社團因為積極正面的環(huán)境可以改變自已的心態(tài)。5,旅行旅行有兩種模式:一種是活動型旅行就是到處看到處走一種是休閑型旅行。如果你是內(nèi)心郁悶苦惱提不起精神要選擇活動型。如果你是工作壓力太大大腦想太多導致疲勞要選擇休閑型。6,聽音樂音樂聲波的頻率會引起大腦的反應優(yōu)美的音樂可以提高大腦皮層的興奮性促使人體分泌一些有利于身體健康的活性物質(zhì)7,給自己一個短期目標當你有目標時你更容易集中精力至少這個目標能把你從情緒的陷阱里拉出來可能過了這段時間你自己就恢復了。
病情分析:
21歲男性,抑郁癥測試結果提示為重度抑郁,平時時常感到身體疲倦,食欲不振,經(jīng)常失眠,甚至出現(xiàn)輕生人念頭。你提供的信息中身體癥狀比較多
指導意見:
情緒癥狀偏少,如果懷疑自己是重度抑郁,建議盡快去醫(yī)院心理科評估一下,需要面診觀察和量表結果綜合考量,若是重度抑郁癥,需要服藥治療配合心理治療
一般一個療程多長時間
這個具體要根據(jù)各人情況不同而有所不同,如果服藥,建議遵醫(yī)囑足劑量足療程服用,這樣有可能能徹底解決問題
病情分析:
非常理解目前你所觸到的這種情況,這種情況嚴重的影響了你的生活,干擾了你的工作和周圍的環(huán)境也受影響
指導意見:
目前診斷也是明確的,并且你也有典型的厭世,輕生的念頭屬于重度抑郁癥的一種表現(xiàn)形式,在自我知曉的情況下,配合行為治療,藥物治療都密不可分
以上是對“抑郁癥測得結果重度抑郁癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的病情和心理測試結果,考慮是抑郁癥傾向,應該到正規(guī)醫(yī)院精神科進一步進行確診,
指導意見:
重度抑郁癥需要再醫(yī)生指導下吃抗抑郁癥藥和配合心理疏導進行治療,平時學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),把自己心理壓力發(fā)泄出來,多和家人朋友之間進行溝通交流,
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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