抑郁癥是一種常見的心理疾病，其簡(jiǎn)單判斷標(biāo)準(zhǔn)三無三低為無愉快感、無精力、無興趣等；情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退等。
1.無愉快感：指患者長(zhǎng)期缺乏對(duì)生活中各種事物的愉悅感受，對(duì)以往喜歡的活動(dòng)也失去了興趣，如曾經(jīng)熱愛的運(yùn)動(dòng)、音樂等，現(xiàn)在都無法帶給他們快樂，生活變得平淡乏味。
2.無精力：患者常常感到身體疲倦、乏力，即使只是進(jìn)行簡(jiǎn)單的日?；顒?dòng)，也會(huì)覺得精力不濟(jì)，容易疲勞，甚至休息后也難以緩解這種疲勞感，嚴(yán)重影響了日常生活和工作。
3.無興趣：對(duì)周圍的事物和活動(dòng)都缺乏興趣，包括工作、學(xué)習(xí)、社交等方面，不愿意參與其中，甚至對(duì)曾經(jīng)熱衷的事情也變得漠不關(guān)心，社交活動(dòng)明顯減少，與他人的互動(dòng)也變得消極。
4.情緒低落：患者的情緒處于持續(xù)的低落狀態(tài)，常常感到悲傷、沮喪、絕望，甚至?xí)霈F(xiàn)自責(zé)、自罪的情緒，對(duì)自己的評(píng)價(jià)過低，認(rèn)為自己一無是處。
5.思維遲緩：表現(xiàn)為思維速度減慢，思考問題變得困難，注意力不集中，記憶力下降，難以做出決策，甚至?xí)霈F(xiàn)言語(yǔ)表達(dá)遲緩、反應(yīng)遲鈍等情況。
6.意志活動(dòng)減退：患者的意志活動(dòng)明顯減弱，缺乏主動(dòng)性和積極性，對(duì)生活中的目標(biāo)和計(jì)劃缺乏動(dòng)力去追求，做事拖拉、猶豫不決，甚至?xí)霈F(xiàn)消極自殺的念頭。
這些標(biāo)準(zhǔn)只是簡(jiǎn)單的判斷依據(jù)，不能作為確診抑郁癥的唯一標(biāo)準(zhǔn)。如果出現(xiàn)上述癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，嚴(yán)重影響了生活和工作，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行全面的評(píng)估和診斷，以便得到及時(shí)有效的治療。同時(shí)，家人和朋友也應(yīng)給予患者足夠的關(guān)心和支持，幫助他們度過難關(guān)。
