最近20天入睡困難失眠多夢

      病情分析：
      你好，你上傳的血常規(guī)化驗單和甲狀腺功能化驗單結(jié)果都正常。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況考慮可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，與生活或工作中的壓力過大，應(yīng)該有關(guān)，調(diào)整心態(tài)，減輕壓力，消除誘發(fā)因素，也可以口服安神補腦液，以提高睡眠質(zhì)量，睡前不要喝濃茶，咖啡等刺激性的飲品，多參加些戶外活動。

      病情分析：
      你好首先最近20天在工作學(xué)習(xí)或者其他方面有沒有遇到不順利的讓你困擾的地方呢。其次如果沒有讓你有心事分心的事情，僅僅是睡不著或者入睡困難，睡眠時間減少。
      指導(dǎo)意見：
      如果是你是因為有困擾或者是有心思導(dǎo)致睡不著的話呢？當(dāng)然這個解決的辦法就是說調(diào)整心情，然后解決你的這個困擾，第二就是如果說是單純的入睡難或者是睡眠時間減少的話，這是可能是一個植物神經(jīng)紊亂的情況，可以服用的是營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，例如甲鈷胺，谷維素或者是復(fù)發(fā)維生素b，他都是非常安全的。但是呢它的起效可能會比較能慢，因為是一種安全的條件神經(jīng)衰弱的藥物。你可以配合安神膠囊或者醫(yī)生開取安眠藥服藥。

      病情分析：
      查的血常規(guī)和甲狀腺功能檢查是沒有什么問題的，考慮是睡眠障礙，睡眠質(zhì)量不好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用養(yǎng)血安神的中成藥來調(diào)理，比如：復(fù)方酸棗仁顆粒、七葉神安滴丸等，這些藥物一般副作用較小，也沒有什么依賴。適當(dāng)參加體育鍛煉。
      以上是對“最近20天入睡困難失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！