醫(yī)生，您好！我的腳后跟很疼啊

      考慮是跟腱炎導(dǎo)致的，建議吃點舒筋活血片配合局部熱敷，按摩、理療進(jìn)行對癥治療。平時鞋子一定要寬松，避免腳后跟受擠壓，急性期要注意休息，避免過度運動，每晚睡前堅持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      引起足跟疼痛的原因有很多，比如足底跖腱膜炎，跟骨骨刺勞損產(chǎn)生無菌性炎癥，創(chuàng)傷性距骨下關(guān)節(jié)炎。跟骨后滑囊炎等等。需要醫(yī)生根據(jù)你的癥狀和體征做出鑒別診斷。平常需要注意避免長期站立和長期行走，足跟部應(yīng)用厚的軟墊保護(hù)，避免穿著薄底布鞋，多用溫水泡腳，有條件時輔以理療。如果疼痛比較劇烈，可以短期服用非甾體消炎藥，緩解疼痛的癥狀
      

      病情分析：
      這種情況屬于跟痛癥的可能，著涼勞累姿勢不對擠壓引起的可能。
      指導(dǎo)意見：
      平時避免著涼勞累，目前盡量減少活動，抬高患肢，穿寬松軟底鞋，用熱水泡泡，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉(zhuǎn)就去檢查一下。
      
      以上是對“醫(yī)生，您好！我的腳后跟很疼啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！