健康咨詢描述: 在家里的時候能睡著,但是很容易醒,在學(xué)校根本睡不著,九點上床不玩手機了閉眼睡覺,睡不著,可能一整晚都有意識,一晚上沒睡,第二天也不困不累,持續(xù)兩個星期多了
根據(jù)你所需要的情況,這應(yīng)該是由于精神壓力大而引起的神經(jīng)衰弱,建議你應(yīng)該及時去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī),可進行中醫(yī)辨證后使用中草藥調(diào)整,治療效果比較理想,理想平時要學(xué)會緩解壓力,做到勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠和休息。
你出現(xiàn)的這種情況,考慮你還是由于思想壓力過大所導(dǎo)致的,可以吃點安神補腦液,或者是腦心舒調(diào)節(jié)一下,看看是否能夠有效的改善你的病情癥狀,不要吃辛辣刺激性食物。
你好,正常人每天應(yīng)該休息7-8小時,晚上休息不好會白天沒精神,影響記憶力,疲勞。影響機體的免疫力。建議你養(yǎng)成按時作息的好習(xí)慣,健康第一。建議看睡眠障礙科醫(yī)生。
以上是對“晚上睡不著,閉眼也不困,一直很清醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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