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去歐洲法國旅游，晚上拉不出屎，睡不著覺

男 | 33歲 2019-12-01 10:55:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：去歐洲法國旅游，晚上拉不出屎，睡不著覺，這種情況是不是叫做倒時差，水土不服？看什么科

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2024-03-25 18:49:14 我要投訴

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種情況一是倒時差的原因，關(guān)鍵是生活不規(guī)律，再加上缺水蔬菜和水果吃的少，如果再有上火的情況，就容易引起便秘。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種癥狀，一般不用去醫(yī)院，注意生活上調(diào)整，只要生活規(guī)律了，多喝些水，吃些新鮮蔬菜，一般就會好的。建議你每天早晚飯前喝一小湯匙芝麻油，晨起后喝一碗淡鹽水，并且用雙手按摩左下腹，很快就會通便的。實在不行可以往肛門里塞一根小手指粗的咸菜條，效果也不錯。