健康咨詢描述: 最近容易發(fā)脾氣,無心做事情,感覺很累,有時會失眠
看你描述的情況是心情低落,然后覺得有種孤獨感,而且還愛發(fā)脾氣,不知道你最近是否承受了比較大的心理壓力,或者是情緒遭受過不良刺激,所以這種情況還是建議你去進行一下心理疏導和釋放,應該有效果的
已經(jīng)這樣一個月多了,而且有時還很焦慮
所以你這種焦慮不安的情緒會導致你失眠,做一下心理疏導。
這個情況考慮失眠的癥狀,可以直接用安神補腦的藥物進行改善,如果是脾氣不好的話,考慮應該是有一定的心理問題,可以直接到心理科去做檢查確診一下,對癥治療,根據(jù)癥狀對癥治療就行,沒問題的。不用擔心。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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