失眠，焦慮，情緒失落

      如果總是有這種情況下，就容易導(dǎo)致身體上的一些不舒服，你可以到醫(yī)院的心理門診去做些相關(guān)的測(cè)試，看到底有沒有焦慮癥或抑郁癥？這種情況。一定要調(diào)節(jié)好自己的睡眠的狀態(tài)。
      

      睡不好覺的話，那么可以喝百樂眠的藥物來進(jìn)行治療的，那么這個(gè)是可以能是精神神經(jīng)方面的衰弱，緊張焦慮也會(huì)導(dǎo)致的，那么也是可以吃褪黑素的，這個(gè)膠嚴(yán)重的話，可以吃黛力新的藥物要積極參加體育運(yùn)動(dòng)，可以改變你的狀態(tài)
      

      建議你還是調(diào)整調(diào)整自己的心態(tài)，不要過度的焦慮在晚上不要總想事情，您可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液來調(diào)理一下，睡前聽點(diǎn)舒緩的音樂，白天也不要過度疲勞，每天要多呼吸呼吸新鮮的空氣。
      
      以上是對(duì)“失眠，焦慮，情緒失落”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前情況基本明確。
      現(xiàn)在考慮可能是植物神經(jīng)功能紊亂，或者是頸椎疾病壓迫所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      平常需要注意的是不要熬夜，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，更不要長時(shí)間的低頭看手機(jī)。
      在家沒事的時(shí)候經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，晚飯后適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，晚上睡覺前用熱水燙燙腳。
      平常沒事的時(shí)候多做做頸椎保健操。
      建議你去你們當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院做個(gè)頸椎的ct檢查一下，以免耽誤疾病的治療。
      

      病情分析：
      你好，你這是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的現(xiàn)象，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要多休息，壓力不要過大，飲食要清淡易消化，不要吃辛辣刺激性食物，可以口服七葉神安片或者谷維素片調(diào)節(jié)神經(jīng)。