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最近總是有莫名的失落感

女 | 17歲 2020-04-20 23:59:38 1人回復 來自廣州市

健康咨詢描述： 近一個多月疫情期間出不了門基本上都是在家然后加上學習壓力比較大最近無論干什么事情總是涌上一股失落感尤其近幾天出現(xiàn)的這種感覺特別頻繁腦子里忍不住想這個事

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-25 20:24:27 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關，例如學習壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。另一方面可能有個性或者軀體因素有關。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，及時化解壓力，或者不良情緒，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。

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